Legyen kerek popsid szenvedés nélkül a TwerkOut-tal!
Tarts velünk hétfőnként 19 órától!
…hogy nehezen veszed rá magad az edzésre? Jártál már úgy, hogy nagy lelkesen elkezdtél edzeni, aztán pár alkalom után egyre nehezebb volt elindulni otthonról? Jöttek a kifogások: most ez a program, most fáradt vagyok, ezt még el kell intéznem, még be kell fejeznem valamit… kimarad 1-1 edzés, aztán 1-1 hét, de nem baj, majd jövő héten… aztán már nem áll olyan jól a kedvenc nadrágod, és újra megfogadod, hogy holnaptól edzeni kezdesz.
A gond csak az, hogy holnap is lesz valami kifogás, ha mélyen legbelül a hideg kiráz attól a gondolattól, hogy ugyanazokat az unalmas gyakorlatokat végezd újra, és újra…
Mit szólnál, ha mutatnánk egy edzést, amit nem, hogy nem unsz meg, de egyenesen imádni fogsz? Ha nem kellene győzködnöd magad, hogy elmenj edzeni, hanem várnád a következő alkalmat?
Ha unod a monoton edzőtermi gyakorlatokat és szereted a nőies mozgásformákat, odaleszel az INTENZÍV Popsiformáló TwerkOut óráért, amin végre egyszerre lehet eldobni az agyad a zenékre, csajoskodni és ráadásul baromi jól formál.
Mi vár rád egy TwerkOut órán?
Kőkemény edzés a kőkemény popsiért
Az alaptartás miatt eleve rengeteg “squat”-ot csinálunk, ami már magában is brutálisan jó eredményekre képes. Ehhez jönnek még a különböző testhelyzetekben végzett eltérő nehézségű és gyorsaságú mozdulatok, amik minden irányból megdolgoztatják a comb-, far- és hasizmokat is. A gyors mozdulatok ráadásul a zsírégető tartományba emelik a pulzusszámod is, így elősegítve a centik leolvadását.
A TwerkOut órákon folyamatosan feszegetjük a határainkat. Ami első órán fizikai képtelenségnek tűnik, pár hónap után a bemelegítésed lesz. Olyan dolgokat hozhatsz ki magadból amiket nem is gondolnál most, és óráról órára megtapasztalhatod a “hűha, én ilyet is tudok?!” érzést. Ezzel szinte észrevétlenül növeled az állóképességed. Egyre kevésbé fogsz elfáradni a lépcsőzéstől, egyre többet tudsz csinálni egy-egy mozdulatból…
A twerk-et nem edzésnek fogod majd fel. Egy olyan mozgásforma amit várhatsz a nap végén. Csak csajok között lehetsz, és teljesen kikapcsolódhatsz Kizárhatod a külvilágot egy órára, nem kell a pasiddal, a főnököddel, a gyerekkel, a szomszéddal vagy a hülye ügyfelekkel foglalkoznod, csakis magaddal. Nem kell azon gondolkoznod mit vegyél hazafelé, vagy mit főzz vacsira, hogy jól áll-e a nadrág, ami rajtad van, kócos-e a hajad vagy hogy ki mit gondol rólad. Azzal foglalkozhatsz, hogy elengedd magad, elengedd a napi gondokat, hogy átjárjon a zene és feltöltődj energiával.
El fogsz fáradni? Igen! Megéri majd? Naná! Mire vársz még? Tarts velünk hétfőnként 19 órától!
Messze van a táncstúdió? Csatlakozz otthonról online!
Szeretnél szuper tippeket kapni a tánctanuláshoz? Első kézből értesülni az újdonságokról, exkluzív ajánlatokról? Részt venni a VIP programokban? Add meg milyen email címen tarthatjuk Veled a kapcsolatot:
Így első kézből értesülsz majd az újdonságokról, ajánlatainkról és szuper tippeket kaphatsz a tánctanuláshoz!
Sikeresen feliratkoztál. Hamarosan megérkezik a fiókodba a visszaigazoló e-mail.
Csekkold, és ha valamiért a promóciók mappába kerül, jelöld meg fontosként, nehogy a továbbiakban lemaradj valamiről 😉